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碘对人体有什么作用?
2024-04-17
碘对人体有什么作用?
1、碘是人体代谢和生长发育所必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料。
2、甲状腺激素参与人体代谢,维持各器官正常功能,促进人体特别是脑的生长发育。
3、胎儿及婴幼儿期(1-3岁)是儿童脑发育的关键时期,如果胎儿及婴幼儿缺碘,会影响脑的正常发育,严重的会引发卡廷病、聋哑、智力受损等。
4、胎儿所需的碘来源于母体,因此孕妇碘营养不足,可导致胎儿缺碘,如果孕期严重缺碘,会出现流产、早产、死亡、先天畸形等现象。
5、妇女孕期及哺乳期对碘的需求量明显高于常人,需及时适量补充。
6、成年人服用后可能导致甲状腺功能低下,容易出现疲劳、精神不振、工作效率下降等现象。